يمنحك برنامج اللياقة البدنية العائلي المبتكر هذا دليلًا سهلًا لبرنامج اللياقة البدنية العائلي أو العائلي الممتع لمدة 40-50 دقيقة لتشغيللمدة 3 أيام من الأسبوع. استخدم هذا الفيديو لشرح تناسب الأسرة وتشجيع الآخرين على الذهاب! هذا الفيديو مناسب لتدفق الكنيسة ، للعائلات وزملاء المنزل ومجموعات التمرين الصغيرة (الذين قد يكونون في الحجر الصحي معًا). كل جلسة تحتوي على طرق للدردشة والاتصال ، والاحماء ، وتمتد ، وممارسة جديدة للتعلم ، والتحدي العمل بها. الطبقات من خلال خارج هو تركيز الكتاب المقدس للحديث عن أثناء التمدد والتبريد. ابتكار للأسر والأسر التي تحتاج إلى روتين تجريب للمشاركة.
بث مشاركة وسائل التواصل الاجتماعي- عرض تقديمي أفقي
مشاركة الهاتف - العرض التقديمي الرأسي