القلب في مركز جسمك. إنه أساسي لصحة جسمك وكل ما يفعله. إنه نشط دائما. إذا توقف ، يموت جسمك. بنفس الطريقة ، فإن الحركة الرياضية لها قلب. هذا القلب هو في قلب الحركة. إنه أساس لكل ما نفكر فيه ونفعله. إنه مفتاح كيفية قياس النجاح وكيفية اتخاذ القرارات.
وتستكشف أنشطة المتابعة هذه الأساس الذي تقوم عليه هذه الحركة العالمية.