كمال الجسم والعقل يحتوي هذا الكتاب على جميع جلسات تدريب الجسد والعقل. تناقش هذه الجلسات صحة أجسادنا المادية وعقولنا.
في كثير من الأحيان ، نكافح من خلال الحياة ، ونشعر أن أجسادنا وصحتنا العقلية وعلاقاتنا ليست صحيحة تماما. نشعر بأننا محطمون. لذا ، كيف يمكن أن يبدو الكمال في أنفسنا؟
ستبدأ هذه الدورة رحلة. سوف ندرك قدرتنا على أن نكون كاملين وصحيين. سوف نفكر في أنفسنا ونرى أين نحن مكسورون ونحتاج إلى المساعدة. كما سنحصل على أدوات كتابية لمواصلة رحلتنا إلى الكمال أينما كنا في الرحلة. لا يمكننا تغيير كل شيء على الفور ، لكن يمكننا اتخاذ خطوات إيجابية إلى الأمام. بمرور الوقت، يمكن لله أن يعمل بقوة ليغيرنا.
تحتوي هذه الدورة على 4 جلسات.