Dieses innovative Family Fitness-Programm bietet Ihnen einen einfachen Leitfaden für ein 40-50 Minuten lustiges Familien- oder Haushalts-Fitnessprogramm, das 3 Tage in der Woche läuft. Verwenden Sie dieses Video, um Familie fit zu erklären und andere zu ermutigen, sich zu versuchen! Dieses Video eignet sich für Kirchenstreaming, für Familien, Mitbewohner und kleine Workout-Gruppen (die zusammen unter Quarantäne gestellt werden können). Jede Sitzung enthält Möglichkeiten zum Chatten und Verbinden, Aufwärmen, Strecken, eine neue Übung zu lernen, und eine Work-out CHALLENGE. Durchgeschichtet ist ein biblischer Fokus, über den man beim Dehnen und Abkühlen sprechen kann. Eine Innovation für Familien und Haushalte, die eine Workout-Routine zum Teilen benötigen.
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