Las sesiones de fitness y conversación de esta semana exploran el amor, el cuidado y la AMISTAD. ¿Cómo se ve el cuidado, el amor y la amistad? Cada sesión contiene formas de chatear y conectarse, calentamiento, estiramientos, un nuevo ejercicio para aprender y un desafío de ejercicio. En capas a través de es un enfoque bíblico para hablar durante el estiramiento y el enfriamiento. Una innovación para las familias y los hogares que necesitan una rutina de ejercicios para compartir. Repita las sesiones en más días de la semana, para familias más activas.